Les employés qui travaillent à l'aide d'un ordinateur souffrent régulièrement de douleurs au dos et aux memebres supérieurs, de maux de tête, de stress musculaire ainsi que de fatigue oculaire. L'ergonomie est un moyen efficace d'améliorer significativement les conditions de travail des employés.

La morphologie est unique selon chacun des individus, ce qui explique que votre poste de travail ne serait pas nécessairement ajusté de la même façon que celui de votre voisin.

Il faut que vos pieds soient à plat sur le sol et que vos cuisses soient parallèles au sol.

Le moniteur doit être à une distance d'un bras de manière à diminuer la fatigue oculaire.